星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

毛氏烧肉

盐酥肉

蚝油牛肉

鱼香肉丝

香酥翅根

半荤菜

 香菇西葫芦

西红柿炒蛋

豇豆炒肉

千页豆腐

木须肉

素  菜

西式菜花

清炒土豆丝

什锦芹菜

素炒冬瓜

醋溜白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭，炒河粉

米饭  榨菜肉面

米饭 酸辣粉

米饭  八宝饭

米饭 肉丝炒饼

汤

麦仁粥

  紫菜汤

禄豆粥

西红柿汤

  菜粥

能量(kcal)

802

800

802

801

804

蛋白质(g)

21

23

22

20

23

脂肪(g)

202

200

202

204

203

膳食纤维(mg)

2.1

2.1

2.3

2.4

2.1

烟酸（mg/NE)

4.0

4.3

4.1

4.2

4.1

碳水化合物（g)

8.2

8.2

8.1

8.4

8.2

维生素A(ugRE)

213

212

213

211

211

维生素D(ug)

2.1

2.0

2.2

2.4

2.0

维生素C(mg)

22

23

22

20

23

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.0

4.3

4.1

4.1

钙(mg)

304

300

303

303

305

镁(mg)

111

110

115

113

112

铁(mg)

905

902

901

901

903

锌(mg)

7.2

7.2

7.1

7.3

7.2